Отзывы диета

​Быстрое и эффективное сжигание жира: худею с Антикалорин форте
из раздела Здоровье

Не могу не поделиться своим результатом. Я похудела всего за месяц на 3,7 кг! Может для кого-то мало, но я вообще не могла ни на грамм похудеть, вес просто завис намертво.

Я вешу 71 кг, и это при росте 160, в общем это очень много. В идеале нужно скинуть до 55 кг. Сейчас уже 67,3 кг, то есть я на правильном пути. Мне очень помогает Антикалорин Форте. Это новая разработка, двухфазный состав.

В одной коробочке 14 пакетиков, это расчёт на 7 дней, так как 7 пакетиков для утреннего приёма и 7 на вечер, перед сном. Чем отличаются: Дневной пакетик регулирует обмен веществ, помогает ускорить работу кишечника и желудка, то есть организм начинает работать эффективнее.

Вечерний пакетик работает иначе — он помогает сжечь то, что успел съесть за день, то есть не позволяет жиру откладываться на фигуре. А также выводит из организма шлаки, токсины и т.д.

Я как начала пить Антикалорин Форте, у меня даже настроение стало лучше — окружающие это заметили. Раньше часто нервничала, могла сорваться на родных, накричать. Сейчас лучше себюя вы руках держу.

Кстати, в отличие от простого Антикалорина, этот Антикалорин форте содержит очень много компонентов + они натуральные, а значит экологически чистые и вреда не нанесут. Это очень важно, я не хочу чтобы у меня начали выпадать волосы, шататься зубы или чтобы желудок забился шлаками.

Похудела с пользой для организма, пила TurboFit
из раздела Здоровье

Если коротко о моей проблеме с весом, то я сильно поправилась во время второй беременности + 12 кг.

Ребёнку сейчас почти год, а я до сих пор не могу скинуть то, что наела, пока вынашивала сына — крупный плод, много питательных веществ было необходимо. Ну это я так себя оправдываю ((


Читать далее
Нация фастфуда. Обзор книги Эрика Шлоссера
из раздела Здоровье

Для моего детства характерно восприятие фаст фуда как праздничной еды. Сейчас, в эпоху тотального увлечения ПП и ЗОЖ, в это очень трудно поверить, но факт остается фактом — одно из самых заветных желаний в моем детском вишлисте наравне с роликами и велосипедом — день рождение в Макдональдс! И, конечно, всегда было безумно интересно заглянуть на кухню и узнать все секреты необычного вкуса!

Благодаря исследованию журналиста Эрика Шлоссера у каждого читателя есть такая возможность.

Первые главы издания посвящены отцам-основателям, а так же периоду становления отрасли питания. Тот формат фаст фуда, который знаком нам сейчас появился впервые в 40-х годах 20 века в Южной Калифорнии. Толчком к возникновению нового стиля питания послужил… автомобильный бум! Национальная автомобильная культура развивалась и тянула за собой новации. Появились первые в мире мотели и «драйв-ин» рестораны. Водители не хотели выходить из машины, предприниматели быстро сориентировались и по всему штату стали появляться рестораны, к которым можно было подъехать, сделать и получить заказ через окошко. Знакомо, не так ли?:)


Читать далее
Сладкое коварство. Обзор книги Д.Тейтельбаума и К.Фидлер "Без сахара"
из раздела Здоровье

Мы знаем к чему приводит зависимость от алкоголя, никотина и наркотиков, но имеем ли представление о том, что сахарозависимость может нанести такой же непоправимый вред нашему здоровью?

Ответ на этот вопрос можно найти в книге американского доктора Джейкоба Тейтельбаума.

Люди едят сладкое тысячи лет, сахар можно найти в любой натуральной пище. Что же страшного может быть в продукте, который так долго присутствует в рационе человека? Чрезмерное употребление сахара приводит к синдрому хронической усталости, ухудшению иммунитета, хроническому синуситу, аутоимунным заболеваниям, диабету, раковым заболеваниям, болезням сердца. Список можно продолжать и продолжать. К тому же сахар вызывает привыкание, сродни наркотическому. Доктор Тейтельбаум делит сахарозависимых людей на 4 типа (этому посвящена первая часть книги):


Читать далее
Бьюти-литература: Джессика Ву - Диета красоты
из раздела Здоровье

Я давно собиралась рассказать вам о книге Диета красоты, но со своей извечной проблемой закидывания книг на последних страницах долго не могла ее дочитать. Американская литература такого формата очень грешит переливанием из пустого в порожнее, мне пришлось прочитать 500 страниц книги, чтобы вычленить себе оттуда пару таблиц. По-хорошему даже с примерами и рецептами больше 70-100 страниц там писать не о чем и вот это растягивание на 500 меня честно говоря порядком взбесило, поэтому я не буду призывать покупать и читать эту книжку, просто расскажу о принципах, если они окажутся вам близки и захочется действительно поменять свою жизнь, книгу можно приобрести, исчеркать ее маркерами, обклеить закладками и шагать в увлекательный мир здорового питания и другого уровня жизни.




Забегая вперед: эта книга меня побудила. Нет, я не пришла резко к тому, от чего была катастрофически далека. Мысли о далеко несовершенном питании терзали меня давно, но вот все эти пространные мысли «есть меньше вредного» кончались еще на подходах к супермаркету. На пути к здоровому питанию у среднесиатистического россиянина стоит масса преград и наверное отчасти в них можно найти глобальные политические корни, но мы не об этом сегодня.


Читать далее
Похудение
из раздела Бьюти блог yaviktoriya

Девчооонки! Приветик! :-)

Назрел очень важный вопрос: худели ли Вы когда-нибудь? Не так, чтобы на диете на 5 кг за неделю как разгруз и всё, а по-настоящему. Чтобы прямо и животик убрать и при этом не пользоваться правилом "не жрать".

Очень нужно похудеть к октябрю, конечно и к сентябрю нужны результаты, но к октябрю прямо позарез :-) Уже пробовала правильно питаться, но вес уходит нереально медленно. А Диета Дюкана какое-то слишком жестокое питание) Летом по-моему вообще невозможно её соблюдать. По крайней мере я не представляю, как в жару можно отказаться от свинины(шашлык), кисломолочки, сладкого, фруктов, ягод и овощей и целую неделю есть одно мясо и рыбу. А потом почти 150 дней есть рыбу-мясо и овощи.

Война самолюбия или -30 кг за 3 месяца ( на конкурс )
из раздела Здоровье

Девочки, это мой первый  "слив наболевшего "  о похудении, так что строго не судите — почитайте и может кому- то чем-то поможет.

Худенькой девченкой я никогда не была, но и жировые складки а-ля три поросенка с меня не свисали ) Так сказать, русская кровь с молоком. Старалась 2-3 раза в неделю спортом заниматься, пресс покачать, в бассейн сходить.Но в пище я себя не отказывала и не плохо себя чувствовала. Не смотря на это внимания мужского пола мне хватало  и в поклонниках отбоя не было, и о том чтоб сесть на диету я НИ РАЗУ НЕ ЗАДУМАЛАСЬ ЗА 18 ЛЕТ!!! В итоге я весила 80 кг в 19 лет. С таким весом я и познакомилась со своим Андреем. Вышла замуж, забеременела и тут меня прошибло...

Все подружки, девушки с формами, как назло начали спонтанно вместе худеть и интенсивно заниматься спортом. А Я СИДЕЛА И ОБРАСТАЛА АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКОЙ! Поначалу, правда, пробовала продолжить упражнения: бассеин, йога, аэробика. На 5 месяце моей округлости у меня случилась угроза выкидеша и врач+муж настрого запретили малейшие попытки дергаться и подзадирать конечности. Так началось мое самоедство...

Каждое утро, день, вечер, час я подходила к зеркалу и рассматривала себя голую такую надутую, толстую, целлюлитную с проступающими венами на груди, которые потом превратятся в расстяжки, но я от них избавлюсь, и ТИХО СЕБЯ НЕНАВИДЕЛА… Ненавидела свое тело, свой безразмерный аппетит. Так моя ненависть к своему телу крепчала день ото дня. Твердила постоянно: "Как только рожу — сразу диета и спорт ". И вот тот день настал...


Читать далее
Конкурс "Похудей с Вивакс": неожиданности на каждом шагу!

Хочется рассказать об интересном опыте — участии в конкурсе Похудей в Vivax. Новая для России фирма, представленная Академией научной красоты. Для раскрутки продуктов для тела они и устроили этот конкурс. Сначала я  загорелась, решила поучаствовать, даже поучаствовала… целых два дня! Потом задумалась внимательно о происходящем и провела свой собственный эксперимент.

Всем участницам конкурса были вручены папки с диетой, диск с упражнениями от Синди Кроуфорд, литр салонного геля для похудения Vivax, подарок в виде голубых капель для глаз и заряд на победу.

А призы-то были внушительные. Первое место — поездка на Бали и сертификат на 60 тысяч в салон красоты, второе место — сертификат на 50 тысяч, третье место — сертификат на 30 тысяч.

Все бы хорошо, великолепно, мотивирует, если бы не ряд но, который у меня оставил неприятный осадок.

Во-первых, в конкурсе участвовали одновременно девушки за 100 килограмм и даже недотягивающие до 60. Никаких уравнивающих условий им предоставлено не было. То есть половина уже участвовала непонятно для чего, то ли для кучи, то ли для пиара. Также в списке худеющих были 4 мужчины с большими пузами.

У меня закралась в голову мысль, а не снимут ли наши результаты как результаты от геля Вивакс — чудесного средства, детища нанотехнологий, донельзя эффективного и сложновымудренного? Знаете, немудрено похудеть, если тебя заставляют жрать одну траву. У меня от этой "диеты", составленной каким-то мегадиетологом (который кажется не мог выбрать на чем лучше посидеть испытуемым и собрал в кучу все диеты что нашел на просторах всемирной сети) стало не по себе, я и так-то не очень много белков употребляю, тут их не было вовсе. С кем я общалась еще, мне говорили что чувствовали головокружение и недомогание. Мне с моим состоянием волос вообще нельзя не есть белок.

Апдейт: диету эту почти один в один мы нашли на сайте ok-magazine, выложенную, как вы понимаете, не несколько дней назад)

Я уже не говорю о том, что сырые овощи не всем хорошо действуют на желудок. В папке есть пометка — заменяйте на тушеные или вареные. Особенно "легко" можно заменить на вареное 5 свежих огурцов и 5 помидоров...

Также мне показалось, что для конкурса, где главные призы очень ценны, организация всего действа слишком наплевательская. Во-первых, не набрав достаточного количества участниц, туда стали сгонять всех, кто хотел, звали и через неделю после окончания приема заявок. Никакого отбора по весу или данным не было (если оно вообще планировалось)


Читать далее